健康生活始于健康饮食。一天的计划是在早晨。对于忙碌的学生和办公室工作人员来说，早餐就像给身体增加了助推器。它对人们的身心都很有帮助。对于银屑病患者来说，健康、营养和护肤早餐是非常关键的，那么银屑病患者早餐吃什么?
以杂粮为主。在银屑病患者中，早晨的热空气会导致食欲不振、食物摄入量和营养摄入量下降。为了患者的健康，我们须在早上吃足够的碳水化合物和矿物质。早餐搭配杂粮可以为身体提供足够的营养，同时也促进胃肠蠕动，注意胃肠健康。常见的谷物有红薯、红豆、燕麦、绿豆、芝麻、黑豆等。
富含蛋白质的食物。蛋白质是人体重要、基本的营养物质。银屑病患者缺乏蛋白质免疫力会降低，容易感染各种疾病，不利于皮肤病变的恢复。富含蛋白质的早餐有鸡蛋、牛肉、火腿等，我们可以改变模式，做出不同的美味早餐。
水果中含有丰富的维生素，银屑病患者早餐用适量的水果是为了补充维生素，防止因维生素缺乏引起的皮肤干燥、皮肤损伤加重等。一般来说，老年人和青少年需要更多的维生素。在准备早餐时，我们还可以多加些苹果、梨、葡萄等水果。
饮料是早餐不可缺少的一部分。适合银屑病患者早晨饮用的饮料有牛奶、豆浆、红豆汤、绿豆汤、番茄汁、苹果汁、梨汁等。健康的饮食习惯可以帮助银屑病患者改善体质，增强免疫力。
长春市银康银屑病研究院是经卫生部门批准建立的一家集治疗、科研、预防于一体的银屑病专科医院。近...[详细]
