很多牛皮癣患者都会有这么一个问题，总说是由于免疫力下降引起的牛皮癣，那么我怎么才能提高免疫力呢?要一直吃药才能控制这个病吗?在这里要提醒患者其实提高免疫力的方式很多，并不是只有吃药这一个方法，咱们一起来看看吧。
1、饮食注意营养搭配
牛皮癣患者应当注意饮食忌口，相信患病时间稍微长一些的人都是了解的。无论是忌口还是饮食的营养搭配，都是根据个人情况来的。患病后营养缺失较多，尤其牛皮癣患者身上脱落大量鳞屑，导致蛋白丢失过多，补充蛋白是有必要的。但是又有虚不受补的说法，故还是应注意适量。
2、选择合适的运动方式
运动的方式适合于大多牛皮癣患者，以有氧运动为宜，如慢跑，跳绳，游泳等，以微微出汗为宜;像是瑜伽、太极等运动可以让心情放松，可修身养性，也是不错的选择。
3、保持平和积极的心态
心态决定性格以及之后的行动，也是非常重要的一项，当一个人意志坚定，病魔也是畏惧三分。当心态较可以积极向上时，就会努力让自己可以起来，为病情的可以转改善想办法。心理上的强大对于提升免疫力有着潜移默化且不可缺少的作用。
4、遵医嘱，不盲目用药
当然，当病情较为严重时，不依赖药物也是无法达到预期的效果的。但是用药不宜盲目，听信一些其他方或者传言，没有科学依据，风险也是未知。建议选择正规性治疗机构，遵医嘱用药，有疑问顾虑及时与主治客服进行沟通。
关于提高免疫力的方法是非常多的，但是也不是说多种方法都同样适用于每一个人，不同年龄，不同的身体状态，所适合的方式有所差异，只有说找到了适合自己的方法，才能起到事半功倍的效果，而不是反作用。
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