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冬季怎样避免牛皮癣复发或加重?

来源:长春银康银屑病医院      时间:2023-11-20       责任编辑:王婧璇

  

  牛皮癣发作冬重夏轻,有明显季节性。由于冬气候寒冷干燥,容易发生感冒等疾病。若出现感冒、扁桃体炎、咽喉炎等呼吸道疾病时,容易诱发或加重牛皮癣病情。所以,做好防护很重要。

  那么,冬季牛皮癣患者该如何防护,才能避免病情复发或加重呢? 

 1、心理疏导

  银屑病患者的精神因素、生活质量和病情严重性之间存在密切关联,研究发现精神紧张是银屑病发生和加重的原因之一。

  银屑病患者要保持心情愉快,心态平和,遇事不急不躁。

  保持充足睡眠,培养健康的兴趣爱好。

  与家人朋友共同维护融洽的家庭气氛,和睦的夫妻、亲朋、同事、邻里关系。

  如遇重大生活事件,要学会疏导压力,提高心理承受能力,热爱生活,对生活充满信心。

  对于出现较重焦虑、抑郁症状者,要积极寻求医生帮助,接受心理治疗。

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  2、预防感染

  大量研究显示银屑病与感染相关。其中链球菌感染不仅与急性点滴型、斑块型银屑病关系密切,与关节病型、脓疱型银屑病都有关。因此,换季时要注意保暖,多饮水,预防感染及咽炎的发生。如有咽痛或皮肤感染要及时就医。

  3、正确护肤

  银屑病本身存在皮肤屏障功能明显受损,皮肤水分丢失量增多,在治疗过程中不正确的护理方式也会对皮肤屏障造成再次损伤。因此患者应避免过度治疗,在医生指导下选用恰当的治疗药物避免破坏皮肤屏障,并将屏障功能的修复作为治疗银屑病必不可少的一部分。

  4、避免外伤

  银屑病患者应避免物理性创伤。银屑病皮损存在同形反应,因此应避免对皮肤的搔抓、磕碰、切割、烧烫等各种损伤。

  5、不滥用药

  有些药物可能使银屑病加重,包括β受体阻滞药、非甾体类抗炎药、抗疟药等。患者在服用上述药物时要注意观察自身病情变化,及时调整用药。在银屑病治疗方面杜绝偏方,不急于求成,不迷信广告宣传,不盲目追求“根治”。

  6、健康生活

  保持健康生活方式工作和生活中学会劳逸结合,适度休息,不过度劳累。保持健康的饮食、运动、睡眠、卫生、排便习惯不仅对银屑病,对整个身体健康都有益,建议长期坚持。