老年人患牛皮癣的情况较为常见。为了帮助老年人牛皮癣患者更好地管理和控制疾病，以下是一些保健须知。
1.保持皮肤清洁：牛皮癣患者应每天洗澡，使用温和的洗浴用品，避免使用刺激性的肥皂或洗涤剂。洗澡后应及时涂抹保湿霜，以保持皮肤的湿润。
2.避免过度清洁：虽然保持皮肤清洁很重要，但过度清洁可能会导致皮肤干燥和刺激。老年人牛皮癣患者应避免频繁洗澡和过度搓洗皮肤，以免加重病情。
3.注意饮食：饮食对牛皮癣的治疗和预防起着重要作用。老年人牛皮癣患者应避免摄入过多的辛辣食物、油炸食品和刺激性食物，如咖啡、酒精等。同时，增加摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷类食物，有助于改善皮肤状况。
4.保持适度运动：适度的运动有助于促进血液循环和新陈代谢，对牛皮癣患者的康复和预防有益。老年人牛皮癣患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，但应避免剧烈运动和过度劳累。
5.避免过度紧张：情绪紧张和压力是牛皮癣的常见诱因之一。老年人牛皮癣患者应学会放松自己，避免过度紧张和焦虑。可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以缓解压力和焦虑。
6.复诊：牛皮癣是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。老年人牛皮癣患者应定期复诊，按医生的建议进行治疗和调整。同时，注意观察病情的变化，及时向医生报告。
7.避免刺激物：牛皮癣患者的皮肤对刺激物很敏感，容易引发病情加重。老年人牛皮癣患者应避免接触刺激性物质，如化学品、染料、香水等。同时，避免过度摩擦和搓揉皮肤，以免引发病情恶化。
8.注意保湿：牛皮癣患者的皮肤容易干燥，缺乏水分。老年人牛皮癣患者应经常涂抹保湿霜，保持皮肤的湿润。可以选择一些温和的保湿霜，如含有尿囊素、甘油等成分的产品。
9.避免过度日晒：阳光中的紫外线对牛皮癣患者的皮肤有一定的刺激作用，容易引发病情加重。老年人牛皮癣患者应避免长时间暴露在阳光下，尤其是在中午时段。外出时应做好防晒措施，如戴帽子、遮阳伞等。
10.保持良好的生活习惯：良好的生活习惯对牛皮癣的治疗和预防起着重要作用。老年人牛皮癣患者应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，戒烟限酒，避免不良的生活习惯对病情的不良影响。
长春中吉银屑病医院医生说，老年人牛皮癣患者需要注意保持皮肤清洁、避免过度清洁、注意饮食、保持适度运动、避免过度紧张、定期复诊、避免刺激物、注意保湿、避免过度日晒和保持良好的生活习惯。通过合理的保健措施，老年人牛皮癣患者可以更好地管理和控制疾病
长春市银康银屑病研究院是经卫生部门批准建立的一家集治疗、科研、预防于一体的银屑病专科医院。近...[详细]
